Acompagnement Adultes
Acompagnement Adultes
À certains moments de la vie professionnelle, quelque chose ne résonne plus. Perte de sens, fatigue persistante, surcharge mentale, impression de ne plus être à sa place, difficulté à prendre une décision importante… Beaucoup d’adultes se sentent pris entre responsabilités, attentes extérieures et besoin profond de changement. Est-ce vraiment ce que je veux continuer à faire ? Pourquoi je me sens bloqué(e) ? Comment changer sans tout déstabiliser ? Comment retrouver de l’énergie et de la sérénité ?
Il peut aussi y avoir des croyances limitantes, des schémas répétitifs, des peurs ou des blocages qui empêchent d’avancer. Le risque est alors de subir sa trajectoire plutôt que de la choisir, au détriment de l’équilibre personnel et de la santé mentale.
Si le besoin est de faire un point approfondi sur le parcours professionnel et la co-construction d’un projet plus équilibré et résilient, le programme « Mon design professionnel » est à privilégier.
L’accompagnement propose un espace structuré pour revisiter son parcours, comprendre son mode de fonctionnement et identifier les freins invisibles qui influencent les décisions.
L’objectif n’est pas de tout révolutionner, mais de créer un chemin qui respecte qui vous êtes, vos besoins et votre environnement. Peu à peu, vous pouvez redéfinir un cadre de vie et de travail plus aligné, développer une posture plus sereine et bâtir un parcours professionnel qui a du sens — durablement, avec davantage d’équilibre et de santé mentale. À travers le perma-coaching, il s’agit de :
L'accompagnement en perma-coaching repose sur une démarche progressive et structurée. J’observe avec vous votre terrain (histoire, ressources, contraintes) afin d’identifier ce qui mérite d’être ajusté. L’enjeu est de créer des évolutions cohérentes et durables et de vous permettre d'atteindre vos objectifs :
Un premier échange gratuit de 30 minutes, par téléphone ou en visio. Nous clarifions votre situation, vos questionnements et vos objectifs. Je vous présente le cadre de travail afin que vous puissiez décider sereinement de la suite.
Les séances durent 1h30 et sont espacées d’1 à 2 semaines. Chaque rencontre permet d’approfondir vos prises de conscience, de travailler sur les freins identifiés et de définir des actions concrètes à expérimenter entre les séances. L’accompagnement se construit pas à pas, sans engagement, en fonction de vos besoins.
Mon Design professionnel est un accompagnement approfondi, structuré tel qu’un bilan de compétences, plus adapté aux besoins de chacun et apportant un alignement plus profond et durable.
Il vise à mieux vous connaître et à comprendre ce que vous avez vécu, à dessiner votre nouveau projet professionnel qui vous ressemblera et qui aura du sens pour vous, et à élaborer le plan d’actions pour tendre vers sa réalisation, à l’échéance qui sera la vôtre.
1. Des facilités de paiements sont possibles.
2. Cet accompagnement peut également être réalisé par le biais du bilan de compétences Ulule ou Ticket for Change, pris en charge par le CPF pour partie.
Un suivi approfondi est possible avec des séances libres, selon vos besoins.
Un séjour collectif de 2 jours en Dordogne , 6 à 12 mois après l’accompagnement, est proposé pour les personnes ayant bénéficié du programme “Mon design professionnel”. On y revoit certaines notions, on les intègre autrement, on les approfondit, on s’enrichit des autres et on découvre des notions supplémentaires pour aller plus loin dans votre équilibre et votre résilience.
Je voudrais en savoir plusOui. Le coaching ne vise pas forcément une reconversion. Il permet avant tout de clarifier votre situation, comprendre ce qui vous pèse ou vous bloque, et identifier les ajustements possibles. Parfois, il s’agit de transformer sa posture ou son organisation plutôt que de tout changer.
Justement, ces périodes sont souvent des signaux importants. L’accompagnement offre un espace pour ralentir, prendre du recul et remettre de la clarté là où il y a de la confusion. Il ne remplace pas un suivi médical si nécessaire, mais il peut aider à reconstruire des repères et un équilibre plus durable.
Cela dépend de votre situation et de votre niveau d’engagement. Certaines personnes ont besoin de quelques séances pour débloquer une situation précise, d’autres préfèrent un accompagnement plus approfondi. Le rythme est défini ensemble, en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Si vous ressentez le besoin de faire un point global et structuré sur votre parcours professionnel, le design professionnel est plus adapté. Si vous traversez une situation spécifique ou souhaitez travailler un point précis (confiance, posture, organisation…), l’accompagnement à la carte sera souvent plus juste. Un premier échange permet de clarifier cela ensemble.
En quelques séances de coaching, Audren a su comprendre mes besoins et me proposer un accompagnement bienveillant sans oublier les objectifs de départ. Grâce à ses compétences évidentes et à sa large palette d’outils personnalisée, elle a su m’amener à me poser les questions essentielles, et surtout à cheminer vers mes propres réponses, parfois inattendues ou enfouies. Très attentive, encourageante, pertinente, et sans jamais juger, elle m’a permis d’avancer petit à petit, de dépasser mes barrières, d’élargir mes horizons, de me retrouver et d’affiner mon projet professionnel vers ce qui me correspond. Merci.
Marion
J’avance sur mon chemin… grâce aussi à l’accompagnement d’une super coach, Audren - Api éco, qui propose un coaching avec des outils de permaculture humaine ! J’adore ! Et je vous la conseille pour un suivi en ligne depuis la France ! MERCI Audren pour ton travail et ton soutien ! Ça me booste !!
Stéphanie, Belgique
J'ai beaucoup apprécié l'accompagnement proposé par Audren, cela m'a permis de mieux me connaître et d'établir une vision claire sur la suite. J'ai aimé les supports proposés et les "exercices" à faire entre les RDVS. Nos échanges ont toujours eu lieu dans la bonne humeur et avec beaucoup de professionnalisme. Audren a su s'adapter lors de chaque début de séances, à ce que je souhaitais travailler en fonction de mon processus personnel d'évolution. J'ai aimé le vocabulaire employé et l'univers de la permaculture humaine. Cela met en perspective le projet dans un contexte lucide sans basculer dans le modèle capitaliste classique. Merci à toi Audren!!!
Marianne, île de la réunion
Audren a été super à l’écoute et bienveillante. J’ai maintenant tous les outils pour trouver mon équilibre vie perso/vie pro. Je ressors de ce bilan avec une ligne de conduite et un projet professionnel qui me ressemble. Merci !
Emmelyne
Avec son accompagnement bienveillant, sa positive attitude contagieuse, ses mots toujours à propos, Audren nous guide sur ce chemin introspectif, ce rendez-vous avec nous même.
Mathieu, Vendée
J’ai retrouvé l’envie d’être « moi » complètement et pleinement et j’ai enfin planifié avec l’aide de ma merveilleuse coach permacool Audren : un futur coming out.
Marion - Landes
J’ai fait appel à Audren dans le cadre d’une réflexion sur la place de mon travail dans ma vie, j’avais besoin de rééquilibrer les choses. J’étais prête à de grands changements, mettre carte sur table. La plus grande surprise que j’ai eue est que les éléments revisités n’ont presque pas changé en proportion et peu en contenu. En revanche, ce cheminement m’a permis de me reconnecter avec mes aspirations profondes et de les canaliser en intention. Et avec ce « décalage », s’en sont suivis un changement de posture, de regard, un regain d’enthousiasme et de motivation. L’ouverture, la créativité et l’écoute d’Audren m’ont permis d’explorer tout et son contraire, pour me poser là où cela faisait sens.
Sybille, Gironde
N’hésitez pas à m’appeler ou m’écrire par email pour un premier rendez-vous, ou pour répondre à toutes vos questions.